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Power Yoga for Athletes: More Than 100 Poses and Flows to Improve Performance in Any SportHockey, football, baseball, golf, swimming, lacrosse - whatever your sport of choice, yoga will help you to improve focus, flexibility, and performance. Power Yoga for Athletes is perfect for those who want a total body and mind workout. Yoga is the ideal cross-training tool and a perfect stand-alone exercise, whether you're looking to improve balance, focus, control, breathing, posture, or flexibility; strengthen your back, joints, or core; or reduce or heal from injury. Yoga benefits athletes of all types, helping you to improve your athletic prowess and hone new strengths. You'll find many poses ideal for the sport of your choice, including: Running Swimming Cycling Golfing Baseball Basketball Soccer Football/rugby Hockey Tennis Featuring more than 100 yoga poses from instructor Sean Vigue, Power Yoga for Athletes incorporates more than just poses. It describes a whole-body program for cross-training and conditioning. Each yoga pose features step-by-step directions, instructional photography, muscles being worked, overall benefits, and the sports for which each pose is ideal. Get the balance, strength, and focus you need to perform at your best. "Talk about a perfect pitch! Sean Vigue has the moves, mojo, and motivation you need to reach that next level of fitness. His energy is contagious and his pipes are sublime. Go Sean, go!" - Brooke Siler, bestselling author and Pilates "trainer to the stars" "Power yoga is a perfect example of functional training. [It] increases your flexibility, strength and balance in such a way that you will feel more in balance doing your everyday tasks. [This is] a well-written book by Sean Vigue that demonstrates exercises you can do wherever you like. [It is] filled with instructional tips for the best exercises power yoga has to offer you. I definitely recommend this book to my followers, whether they are gymnasts, martial artists, or non-athletes!" - Jerome Fishermen, JeromeFitness.com "Sean is a talented and knowledgeable fitness instructor that I am proud to have had the privilege of working with. Beyond his technical skill and knowledge, he also has a personality that makes him easy to get along with, and helps him inspire everyone, regardless of age, skill level, or gender, to become active through yoga and Pilates. This book is going to be a standard for athletes that are interested in taking their game to the next level in non-traditional fitness areas." - Dean Pohlman, owner Man Flow Yoga "Sean teaches a challenging yet super fun yoga class. He is a master at what he does." - Heather Kapande, owner Nick's Pro Fitness in Evergreen, ColoradoDimensions: 20.32 x 20.07 x 1.78 centimetres (0.38 kg)ホッケー、サッカー、野球、ゴルフ、スイミング、ラクロス - あなたのスポーツが何であれ、ヨガはフォーカス、柔軟性、パフォーマンスを向上させるのに役立ちます。

アスリートのためのパワーヨガは、トータルボディとマインドワークアウトを望む人に最適です。

ヨガは、バランス、フォーカス、コントロール、呼吸、姿勢、または柔軟性を向上させることを目指しているかどうかにかかわらず、理想的なクロストレーニングツールと完璧なスタンドアローンのエクササイズです。

背中、関節、または中核を強化する。

または傷害を軽減または治癒する。

ヨガはすべてのタイプのアスリートに役立ち、あなたの運動能力を向上させ、新しい強みを磨くのを助けます。

ランニングスイミングサイクリングゴルフ野球バスケットボールサッカーサッカー/ラグビーホッケーテニスインストラクターのSean Vigueから100以上のヨガポーズを特色とし、スポーツヨガはポーズ以上のものを取り入れています。

それは、クロストレーニングとコンディショニングのための全身プログラムを記述する。

各ヨガのポーズは、ステップバイステップの指示、インストラクショナル写真、筋肉の働き、全体的なメリット、各ポーズが理想的なスポーツを特徴としています。

あなたのベストで実行する必要があるバランス、強さ、およびフォーカスを取得します。

"ショーン・ヴィーグは、次のレベルのフィットネスに到達するために必要な動き、モジョ、モチベーションを持っています。

彼のエネルギーは伝染性があり、パイプは崇高です。

Go Sean、go！ - ブローク・サイラー、ベストセラー作家とピラティスの "トレーナーの星へ" "パワーヨガは、機能的なトレーニングの完全な例です。

あなたの日常的な仕事をバランスよく感じるような柔軟性、強さ、バランスを向上させます。

あなたが好きな場所で行うことができるエクササイズを示すショーン・ヴィーグのよく書かれた本[ヨガがあなたに提供する最高のエクササイズのための指導的なヒントでいっぱいです。

彼らが体操選手、武道家、非選手のいずれであっても！ - JeromeFishermen、JeromeFitness.com "Seanは、私が仕事の特権を持っていることを誇りに思っている有能で知識のあるフィットネスインストラクターです。

彼の技術的な知識と知識のほかに、彼はまた、彼は、年齢、技能、性別にかかわらず、ヨガやピラティスを通じて活発になるよう、誰にでもインスピレーションを与えるのに役立ちます。

この本は、伝統的ではないフィットネスの次のレベルにゲームをすることに関心を持つ選手にとって、エリア。

" - Dean Pohlman、オーナーMan Flow Yoga "ショーンはチャレンジングな超楽しいヨガクラスを教えています。

- Heather Kapande、コロラド州エバーグリーンのNick's Pro Fitnessオーナー 寸法：20.32 x 20.07 x 1.78センチメートル（0.38 kg）------------------------------------ 当店は、アメリカ　カリフォルニアを本店とする海外ショップです。

通関時に関税・輸入消費税が課税される可能性があります。

商品お届けまでに、約1ヵ月かかります。

「伝票番号の追跡サイトへの反映には10日程度かかります」 当店のカード決済代行会社は Rakuten Commerce LLC です。

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• 商品価格：2,588円
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